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Articles par Betty Reis Hypnothérapeute

Reprogrammer votre subconscient avec l'hypnose. Bienvenue à mon blog, une foule d'articles sur l'hypnose, l'auto-hypnose,des techniques et des trucs super puissants pour reprogrammer votre subconscient.

C’est quoi
l’état alpha?

En amenant votre corps et votre esprit dans un état d’auto-hypnose. La production d’ondes alpha s’accentuera.
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Voici une technique d’autohypnose

Lorsque vous vous sentez tendu ou fatigué, une technique d’auto-hypnose peut vous procurer instantanément une détente plaisante.
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Confiance en soi
par hypnose

Vous vous demandez peut-être c’est quoi au juste la confiance en soi, l’estime de soi, l’affirmation de soi? Et comment l’hypnose peut-elle vous aider.
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Comment activer la loi de l’attraction

Saviez-vous que: ce qui se passe à l’intérieur de vous se manifeste à l’extérieur de vous?
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Faites-vous le yoyo ?
Voulez-vous arrêter?

Parfois certaines personnes veulent être mince et vite. Ceci favorise l’effet yoyo.
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Soulagement efficace de l'insomnie par hypnose

 Vous pouvez vaincre l’insomnie par hypnose. Avez-vous l’impression que l’insomnie vous ralentit et vous contamine la vie?  
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Pensée positive
et hypnose

Avez-vous déjà réfléchi  à la pensée positive et l’auto-hypnose?  Leslie Parrot mentionne une étude qui a été faite aux États-Unis
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Le secret des affirmations positives

Saviez-vous que le fait de vous répéter des affirmations positives peut vous mener au succès et au bonheur?
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La différence entre anxiété, angoisse et stress

Connaissez-vous la différence entre anxiété, angoisse et le stress? J’ai reçu dernièrement plusieurs courriels de mes lecteurs d’infolettre
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vous vivez une crise
de panique?

Saviez-vous qu’il est possible de contrôler votre niveau d’anxiété par diverses techniques de respiration telle que la respiration abdominale
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Une solution pour la
dépendance au sucre

Avez-vous déjà songé à vous débarrasser de votre désir incontrôlable de consommer des sucreries? L’hypnose peut vous aider à réussir cet exploit.
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Tenez-vous un journal de bord alimentaire?

Souvent, comme exercice à la maison, je vais suggérer la tenue d’un journal alimentaire aussi bien qu’émotif.
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Perdre du poids,
je n’y arrive pas!

Peut-être que vous ne dormez pas assez… ou trop! Selon de nouvelles recherches, rien de mieux pour maintenir son poids santé qu’un beau dodo!
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Êtes-vous dépendant
affectif ?‏

La différence entre la dépendance affective et la co-dépendance affective. Et vous, êtes-vous dépendant affectif ?
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Êtes-vous co-dépendant
affectif ?‏

les co-dépendants affectifs  se sentent responsables du monde entier. Ils donnent sans compter mais ne savent pas recevoir.
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Faites-vous de la
visualisation?

. La visualisation est une technique toute simple, il s’agit d’utiliser votre imagination afin de créer ce que vous voulez dans votre vie.
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Comment faire de
la visualisation

Voici donc comment effectuer un exercice de visualisation: Premièrement, pensez à quelque chose que vous aimeriez avoir dans votre vie.
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Comment créer
un ancrage

Une ancre est un déclencheur qui réveille automatiquement un souvenir enfoui dans la mémoire.
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Comment arrêter
de fumer?

.Vous avez tout essayé: la volonté, les récompenses, les timbres, la gomme, les médicaments et même les groupes.
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Hypnose pour éliminer le sabotage

.Savez-vous comment éliminer le sabotage? C’est possible grâce à l’hypnose. Une maison est aussi solide que ses fondations.
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La différence entre le subconscient et l’inconscient 

.Connaissiez-vous déjà la différence entre le subconscient et l’inconscient? Saviez-vous que l’être humain n’utilise en moyenne que 10%.
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